❤️‍🔥11 способов позаботиться о себе после сложной учебной недели: ・ принять горячую ванну с пеной. ・ почитать интересную книгу. ・ сходить в музей/кино/галерею. ・ погулять одной на природе. ・ заняться планированием. ・ встретиться с друзьями. ・ сделать уборку в комнате. ・ сходить на тренировку. ・ порадовать себя покупкой. ・ проговорить утром аффирмации. ・ есть больше фруктов и овощей.