Испытываете стресс, тревожность, не понимаете, как жить в состоянии неопределенности... Это про вас? Тогда пора позаботиться о своем состоянии! Одна из немногих гештальт-терапевтов с опытом 20+ лет в телеграм – Елена Чухрай бесплатно рассказывает о техниках самопомощи на своем канале😌 В ее блоге уже можно найти: 💫Технику, которая за 10 минут избавит вас от тревог и переживаний 💫Методику проработки любых страхов 💫Информацию: как действовать при разных политических взглядах в семье? 💫Практику расслабления Подпишитесь и получите заряд позитива! Завтра закроем доступ к каналу, поторопитесь.