Редакторы Фарма FM давно подозревали неладное, видя дергающийся глаз у иных владельцев «гарминов», когда они во время совещаний следят, как скачет их пульс. Но «гармин» тут скорее собирательный образ: смарт-кольца, фитнес-трекеры, умные браслеты — рынок гаджетов и приложений для мониторинга здоровья пополняется каждый месяц. И у них зафиксирован (впрочем, ожидаемо) побочный эффект: оказывается, они еще и спонсоры ипохондрии. По данным отчета, опубликованного в бизнес-журнале Health Care Drive, спрос на гаджеты для мониторинга здоровья подскочил во время пандемии, во многом благодаря таким гигантам, как Google и Apple. Цель этих девайсов — помочь нам осознаннее относиться к своему организму, следить за сном, настроением и активностью. Но на практике получается ровно наоборот. Как пишет New York Times, некоторые пользователи смарт-кольца Oura жалуются на зависимость от гаджета и ипохондрию: хочется постоянно фанатично проверять, не ухудшились ли показатели. Метаанализ 28 исследований, опубликованный в British Journal of Sports Medicine, показал, что использование трекеров физической активности никак эту самую активность не увеличивает. Другая работа 2016 года, опубликованная в журнале Американской медицинской ассоциации, выяснила, что испытуемые, носившие гаджеты для подсчета калорий, теряют вес медленнее, чем контрольная группа. А в 2017-м психологи из Виргинского университета сообщили, что подобные девайсы могут вести к развитию пищевых расстройств. Похоже, ноги растут из проблемы гипердиагностики. Метаисследование 2013 года показало, что на каждую женщину, делающую маммограмму своевременно и по показаниям, приходится 10 злоупотребляющих этим обследованием, что ведет к ненужному лечению, в том числе лучевой и химиотерапии. С тестированием на ПСА (простатический специфический антиген) примерно так же: без показаний они не снижают смертность от рака простаты, зато увеличивают число неприятных исследований (например, биопсии) и снижают качество жизни. И это явно тот случай, когда меньше знаешь — крепче спишь.