Команда Фарма FM так активно провела выходные, что сегодня в офисе мы готовы спать стоя как лошади. А в Японии придумали как раз такую стоячую капсулу для сна, сообщил на днях Bloomberg. Разработку ведут мебельные компании Itoki Corp. и Koyoju Gohan KK вместе с врачами. Ее цель — создать комфортные условия для отдыха в офисе и улучшить корпоративную культуру. А еще поддержать японскую традицию инэмури — сна на рабочем месте. В инновационной «коробке для сна» предусмотрена удобная поддержка головы, коленей и спины — человек не упадет, даже если крепко заснет. Это даже лучше, чем сон сидя, во время которого повышается риск тромбоза глубоких вен. Переработки и ненормированный рабочий день, конечно, есть не только в Японии, комнаты для сна в офисе оборудовали такие компании, как Google, Apple, Nike, Procter & Gamble. Кстати, 15–20-минутный дневной сон, или power napping, полезен не только тем, кто недосыпает ночью или работает больше 8 часов в сутки. Исследования показали, что он повышает концентрацию внимания и скорость реакции, улучшает память и способности к логическому мышлению, помогает снять стресс и снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний.