Топ-5 упражнений для красивой осанки: делайте их каждое утро, чтобы живот был плоским и голова не болела

Мы обожаем этот тренд: все чаще фитнес-инструкторы и косметологи «лечат» не симптомы, а исправляют причину внешних несовершенств. По этой причине столько внимания сейчас направлено на осанку: ровная спина - это не только про походку, она влияет на овал лица, длину шеи и даже «разглаживает» морщинки. А еще именно осанка обеспечивает плоский живот.