Критерии выбора спортивных занятий
Выбирая, каким спортом заняться, руководствуйтесь следующими критериями:

Удовольствие от процесса. Это главное, ведь если тренировки не в радость, рано или поздно они будут заброшены.

Цель занятий. Похудеть, развить гибкость, нарастить мышечную массу, стать выносливее, укрепить здоровье, расширить круг общения — вот далеко не полный перечень того, что можно ожидать от занятий разными видами спорта.

Состояние здоровья. Препятствием к занятиям некоторыми видами спорта может стать физическое состояние организма и имеющиеся заболевания, это обязательно нужно учитывать.