Друзья, этот пост я готовил на протяжении 7 недель. Хоть и написал его меньше чем за час сегодняшним утром, сидя в удобном кресле и попивая ароматный зеленый чай с клубничным вареньем. Люблю я сладкое – варенье, шоколад , мороженое и не собираюсь себе в этом отказывать. Тем более секрет похудения вовсе не в ограничениях. Я поведаю вам о том, как можно очень быстро похудеть без особых диет и вреда для здоровья.

Все началось 19 мая сего года. Именно в этот воскресный день я сказал себе, “Леха, ты похож на пельмень”. Так не должен выглядеть тренер по фитнесу. Какое я имею право раздавать советы и учить людей, если у меня у самого недостаточно мотивации привести свое тело в должный вид!