Будет ли эффект от утренней тренировки, если вечером выпить бокал вина? Тренер World Class Дмитрий Александров – о четырех причинах, почему вы не сможете достичь хороших результатов, если будете употреблять алкоголь.
Если говорить о вредном влиянии алкоголя на тренировочный процесс, то существует четыре основных момента, которые мешают достижению спортивных результатов.

Алкоголь и спорт – все, что вы хотели знать