​​БИОМЕХАНИКА. ПОДВИЖНОСТЬ ГРУДИННО-КЛЮЧИЧНОГО СОЧЛЕНЕНИЯ. ➡️ Не буду писать тут про амплитуды и диапазоны движения позвоночника - об этом очень много информации в любом учебнике от анатомии до ортопедии и т.д. Сегодня хотелось бы о непопулярных сочленениях написать. И так: ➡️ Грудина - это кость в виде плоской пластины, связанная с рёбрами гибкими хрящами. Образует с рёбрами ту самую грудную клетку. Двигается вместе с ними при вдохе и выдохе. Относительно подвижным образом соединена с ключицей. ➡️ Ключица на обоих своих концах имеет по площадке слабо-выпуклого вида. Само грудинно-ключичное сочленение заключено в тугую сумку. Плюс ко всему подвижность этого соединения ограничивается двумя связками: с первым ребром и соседней ключицей (см.картинку) ➡️ Границы подвижности латерального (акромиального) края ключицы при движениях в грудинно-ключичном сочленении составляют по вертикальной оси 30-36 градусов (8-10 см) - в народе: движение плеча вверх/вниз. По сагиттальной оси (вид сбоку) 35 - 45 градусов (10-12 см) - в народе: движение плеча вперёд/назад. Вращение вокруг своей оси на 30-35 градусов - в народе: при движении руки вверх до выпрямленного состояния (вращается наружу). Положите пальцы левой руки ближе к грудинно-ключичному сочленению и медленно поднимайте правую руку - тогда почувствуете вращение ключицы. ➡️ Итог: сустав грудинно-ключичный по факту трёхосный. При закреплённом противоположном конце ключицы движения в суставе практически отсутствуют. При свободно двигающейся ключице вполне себе подвижен, несмотря на то, что ключичная кость соединена связками с ребром, грудиной, второй ключицей, лопаткой и плечом. ➡️ Всем хорошей подвижности в суставах, ребята👋