#НГ_КРУГОВАЯ #НГ 03 НОЯБРЯ 2022 ГОД КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА №1 В твоих круговых тренировках всего 12 упражнений. Зачем тебе больше, у тебя всего 9 тренировок. В протоколе внимательно рассматривай параметры упражнений и оборудование, которым нужно заранее обложиться. В круговых тренировках отдых делай между кругами по 3 минуты, как написано в протоколе. Отдыхать меня упражнениями круга не надо. Внимательно следи за цифрами, они меняются Для того, чтобы все упражнения выполнялись спокойно и без стресса – записала тебе инструкцию. Переходи по ссылке. В комментариях таймлайн с названием упражнения. Тыкай на время, видео будет перескакивать на упражнение