#НГ_КАРДИО #НГ 02 НОЯБРЯ 2022 ГОД КАРДИО-ТРЕНИРОВКА №1 У тебя 9 самостоятельных кардио-тренировок на разном оборудовании. Отнесись к ним серьезно и строго соблюдай нагрузку и временные интервалы. Если ты не умеешь пользоваться кардио-тренажером найди дежурного инструктора и выбей из него всю правду. Что он там встал без дела Если в протоколе красный столбец х2 – нужно повторить задание дважды. Все тренировки рассчитаны на 60 минут