#ПАМЯТКА ТОМУ, КТО ВПЕРВЫЕ ПОЙДЕТ В ФИТНЕС-КЛУБ В СПОРТИВНУЮ СУМКУ: ТРУСЫ, НОСКИ, ТОП (если ты девушка) ПАКЕТ ИЛИ ГЕРМЕТИЧНАЯ СУМКА ПОД НАМОКШИЕ ВЕЩИ СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА (леггинсы, или шорты, или штаны; майка, или футболка, или лонгслив) КРОССОВКИ БУТЫЛКА ДЛЯ ВОДЫ МАЛЕНЬКОЕ ПОЛОТЕНЦЕ (его нужно взять в зал) ПОЛОТЕНЦЕ ПОБОЛЬШЕ (гель для душа, шампунь) СЛАНЦЫ ПРОЧЕЕ: НАУШНИКИ РЕЗИНКА ДЛЯ ВОЛОС ПУЛЬСОМЕТР АНТИПЕРСПИРАНТ Это всё нужно сложить в сумку. Стирай спортивные вещи каждый раз после тренировки. Не жалей ткань. В зале не используй резкий парфюм. Телефон лучше перевести в беззвучный режим. Пользуйся наушниками. На территории тренажерного зала можно находиться только в спортивной сменной обуви Все получится