7 СОВЕТОВ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПЛАНИРОВАНИЯ ДНЯ🗓
⠀
Перед огромным количеством людей стоит вопрос, как планировать свой день так, чтобы он был максимально продуктивным.
Успеть сделать много дел, не растратить всю энергию и ещё успеть отдохнуть? Это возможно.
⠀
Даём вам несколько советов по правильному планированию дня.
⠀
✏️Записывайте задачи по их приоритетности.
Старайтесь соблюдать пропорцию:
40% — важные и срочные дела,
60% — важные, но не срочные дела.
⠀
✏️Фокусируйтесь на действительно важном.
Закон Парето: 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% — лишь 20% процентов результата.
Чтобы успевать больше, не надо увеличивать продолжительность рабочего дня. Наоборот, её можно сократить, сосредоточившись только на важном, а остальные задачи можно делегировать.
⠀
✏️Используйте технику 1-3-5.
В список задач на день вносится одна важная задача, 3 средних по степени важности и 5 мелких. Такая техника помогает избавиться от ощущения аврала.
⠀
✏️Сложные большие задачи дробите на простые и мелкие.
Так в вашей голове исчезнет образ огромной нерешаемой проблемы.
⠀
✏️Используйте различные сервисы и приложения для планирования дня.
▪️Todoist
▪️Google-календарь
▪️TickTick
▪️To-Do
▪️Any.Do
⠀
✏️Высыпайтесь.
Для того, чтобы успеть сделать много дел, не обязательно вставать рано (если вам, конечно, не надо быть в офисе в 8 утра😉).
Мнение об обязательном раннем подъёме ошибочно. Если вам комфортнее вставать в 10 и график позволяет это делать, то вставайте в ⏰ 10. Главное, чтобы ваша продуктивность и рабочий настрой были на уровне 💪
⠀
✏️Оставляйте время на отдых.
Чашка кофе, просмотр фильма, чтение книги, посещение бассейна, ванна с пеной и морской солью, вкусный ужин, бокал вина — это ваши источники радости, а радость — источник энергии.
⠀