В связи с зимней погодой, которая ожидается в ближайшие дни и бурей по имени Барабара, сочетающей порывы ветра, дождь и холод, мы призываем пожилое население, а также родителей младенцев и детей раннего возраста принять несколько важных мер во избежание вреда здоровью: 🏡 Находясь дома, старайтесь сохранять физическую активность для повышения кровообращения и температуры тела. 🔥 Отопление дома при постоянной температуре примерно 24 градуса, то есть не ниже 21 градуса, и заботе о нормальной влажности воздуха в помещении. 🪟 Обеспечить надлежащую герметизацию оконных и дверных проемов. 💧Питье в достаточном количестве (8-10 стаканов в день, если нет явного медицинского ограничения). 🍺 Избегайте употребления большого количества кофеина и алкоголя 🍝 Приемы пищи - необходимо чаще есть относительно легкие блюда (5-6 раз в день) и избегать тяжелых трапез. Горячая еда и питье помогают согреться Дополнительная информация и специальные инструкции для пожилых людей здесь: www.gov.il/he/depa…22021-01