Что плохого в отсутствии месячных?

👀 Без месячных удобно, особенно если ты чайлдфри. В то же время, нарушения естественных физиологических процессов – симптомы, которые нужно отслеживать.

🏃‍♀️Аменорея (отсутствие менструаций) вместе с расстройствами пищевого поведения и остеопорозов входит в так называемую «женскую атлетическую триаду» – характерный комплекс расстройств спортсменок. В последнее время распространено более широкое понятие «относительный дефицит энергии в спорте» (Relative Energy Deficiency in Sport, RED-S), которое включает риски сердечно-сосудистых заболеваний, нарушение психического благополучия, проблемы пищеварительной системы, снижение иммунитета, а также снижение физических показателей в спорте.

По ссылке рассказываем в нашем блоге о том, как при недостатке энергии могут исчезнуть менструации и что с этим делать.

К сожалению, сайт нужно маркировать 18+. Впрочем, материалы там могут быть актуальны и для людей младше 🔞

#ovo_body