Как меняется обмен веществ в цикле?

Менструальный цикл – это нормальный ритм жизни, который важно учитывать в повседневной жизни:
🎡 это 4 фазы, которые последовательно сменяют друг друга: менструация, фолликулярная фаза, овуляция и лютеиновая фаза
🧘‍♀️ возможности и потребности организма могут меняться в соответствии с фазой цикла
🍅 повышение аппетита накануне месячных тоже связано с физиологическими изменениями, подтвердили исследователи университета Колорадо, об этом можно подробнее читать на нашем сайте

Рассказала о новости Ольга Будник, она написала программу Happy Diet. Еда для счастливой жизни для всех, кто запутался в разных диетах и хочет наладить отношения с едой. А ещё у нее есть телеграм-канал Healthy Geek, там она собирает научные новости о питании и здоровом образе жизни.

#ovo_body #ovo_collab