10 признаков того, что психолог вам не поможет, нужен хороший психиатр 1. Суицидальные мысли, намерения и попытки 2. Самоповреждения: нанесение самому себе порезов или ожогов «чтобы переключиться с душевной боли на физическую» 3. Снижение настроения и физического тонуса с нарушениями сна и аппетита без причины, длительностью более двух недель 4. Скачки и резкие перепады настроения 5. Потеря интереса к жизни, привычной деятельности, безразличие к будущему 6. Занятия, которые раньше приносили позитивные эмоции, больше не радуют, да и все остальное тоже 7. Беспричинно заниженная самооценка и постоянное не проходящее чувство вины 8. Повышенная утомляемость: привычные дела отнимают больше сил, чем обычно 9. Физическая усталость, которая не проходит с отдыхом 10. Заторможенность мышления: привычная умственная работа даётся с трудом, стала хуже память и концентрация В телеге давно есть канал, в котором практикующий психолог-консультант делится успешным опытом лечения своего биполярного расстройства, пройдя кучу некомпетентных психологов и психиатров