Обложка канала

108 by Nina K.

7923 @org108

Обучение йоги и поиску баланса в жизни от сертифицированного специалиста с 5 летним стажем

108 by Nina K.

4 года назад
Открыть в
Дорогие, привет! Я тут немного ностальгировала и вспомнила… «Я в ресурсе» — знаете, уже год назад у меня от этой фразы дёргался глаз🤦🏻‍♀️ Особенно, если ее произносили люди далекие от понимания духовности. Кто-то им сказал, что быть в ресурсе — значит до потери пульса работать и добиваться каких-то немыслимых высот в ущерб своему здоровью, отношениям и в целом уничтожая в себе человека. Я с таким подходом совсем не согласна☝🏻 У меня совершенно другое виденье. В этой статье я делюсь своим мнением на счет ресурсности и даю свои любимые практики, чтобы вы понимали, с чего можно начать.<b> Буду благодарна за вашу поддержку 💙 и комментарии! #здоровье108
Что такое на самом деле ресурсное состояние, о котором все говорят и как его достичь?

Я знаю, что для того, чтобы то самое состояние ресурса обрести без вреда для себя же, нужно достаточно отдыхать, уделять внимание своему эмоциональному и моральному состоянию.  То есть ресурсность рождается из любви к себе И самые простые и понятные способы проявить эту любовь — практики эмбодимента или телесно ориентированные. При чем тут количество инструментов абсолютно огромное. Насколько вам позволит фантазия, настолько вы и сможете применять все эти ключики для разжигания ресурсного состояния. Я хочу…

Telegraph