Для чего нужно прощать и почему это выгодно? Прощение - это средство освобождения🙏🏻 Это не действие, направленное вовне, это скорее самоосвобождающее решение, сознательное решение отпустить негативные чувства, независимо от того, заслуживает этого человек, причинивший нам боль. Негодование, подавленный гнев, обида, разочарование , враждебность и желание отомстить очень энергозатратно по удержанию. И не важно свежая это боль или старая незаживающая рана. Не простив, мы по прежнему привязаны к человеку, причинившему нам зло, соединены оковами злости, пойманы в западню. ☝🏻Мы прощаем не ради кого-то, а ради себя. Прощение - лучшая форма эгоизма, как с духовной, так и с научной точки зрения. Как прощать? ➖ Выявить негативные чувства, которые мы испытываем и почему. ➖ Принять решение простить, на основе того, что нет обидчиков и обиженных, а есть уроки жизни. Люди, ситуации - наши учителя. ➖ Проработать, чтобы понять, кто мы, и какой опыт получили. ➖ Открыть для себя сочувствие и сострадание. Прощение приводит к миру между людьми и открывает пространство для покоя внутри каждого человека. Автор: Жаннета Коломийцева — психолог, йога-терапевт, энергопрактик #здоровье108 #мудрость108