Йога-Нидра: эффективная практика расслабления и погружение внутрь себя Милые, привет! Как вы уже знаете, я сторонница комбинированной практики. Вы всегда можете совмещать несколько видов йоги или йогу со спортом👍🏻 Это нормально, главное не забывать о том, что вы это делаете прежде всего для духовного развития и укрепления себя как на уровне психики, так и на уровне физического состояния. Помните, я не раз упоминала про такую практику как Йога-нидра? Сегодня хочу вам подробнее рассказать про эту практику 💙 #йога108 #старт_йога108 #практика_йога108