Подумала, и решила, что будет актуально сегодня рассказать вам, как меняется частота электроволн, которые протекают в теле во время медитации🙏🏻 Это доказанный наукой факт: Во время практики медитации мозг переходит в глубоко мирное состояние покоя и благодаря этому увеличивается активность Альфа- и Тета-волн, частота которых 7-13 и 4-7 циклов в секунду. ☝🏻Благодаря этому улучшается способность к восприятию информации и повышается творческий потенциал человека. В то же время частота Бета-волн, которые проявляются 15-30 циклами в секунду снижается, так как это те волны, которые отвечают за процессы повседневной деятельности человека, за логическое мышление. Они требуют активного состояния и конечно, это нормально, что они преобладают в повседневности, но медитация — совсем другое состояние. Поставьте 👍🏻, если не знали этот факт про медитации #медитация108