Поделитесь как ваше настроение и состояние после медитации? Есть чувство уверенности и умиротворенности? Или вы сегодня без медитации? Для меня это сразу как лакмусовая бумажка: если я пропускаю практику, а такое бывает, но крайне редко, то весь день превращается в каламбур🤪 Пишите мне свои ощущения👇🏻 У меня обычно с музыкой медитация более глубокая, чем без нее. Это благодаря тому, что такая музыка помогает абстрагироваться и звуковые волны способствуют расслаблению✨ #медитация108