Практика Заряжающее дыхание Надеюсь, вы честно ответили на вопросы, посмотрели видео и готовы перейти к практике. Дыхательное упражнение, которое я даю на видео, очень хорошо помогает проработать как раз те самые вопросы (если еще не ответили или пропустили, вернитесь к посту выше👆🏻). Вы сможете с помощью чистой энергии очистить своё сознание и ум, прояснить чувства и тд✨ Практика состоит из цикла дыхания, в определенном положении тела. Я рекомендую выполнять ее регулярно хотя бы в течении месяца. Как минимум, чтобы приучить себя к той манере дыхания, которая помогает получить максимум энергии и направить ее в нужное русло🤍 #йога108 #медитация108 #здоровье108 #старт_йога108