Привет, дорогие! Помните, мы с вами говорили о травмоопасных асанах и разбирали подробно технику выполнения асан, которые вы оставляли в комментариях (не стесняйтесь писать в комментариях волнующие вас вопросы, я с радостью их разберу и отвечу☺️) Сегодня хочу разобрать Баддха Конасану — позу Связанного Угла. Выбрала ее потому, что она кажется невозможно простой, а на деле вызывает вопросы при выполнении☝🏻 Баддха Конасана: пошаговая техника выполнения, эффект и противопоказания #практика_йога108 #йога108 #старт_йога108