Что такое горячая йога: плюсы и минусы занятий Бикрам-йога – самое популярное направление горячей йоги, о которой ходит множество слухов и домыслов. Почему занятия проходят в горячем зале? Какой эффект это оказывает на организм? Можно ли похудеть, занимаясь Бикрам-йогой? Я постаралась ответить на самые популярные вопросы о самой горячей йоге #йога108 #теория_йога108 #старт_йога108