Сколько спать? Когда? Как? Люди редко задаются подобными вопросами. Казалось бы, это же очевидно… ☝🏻Но, оказывается, что сон не такая уж и очевидная для многих процедура. Давайте разбираться что такое правильный сон и как его добиться? Буду рада, если вы поделитесь своими лайфхаками для отличного сна в комментариях👇🏻 или поставите реакцию❤️ #здоровье108