Воскресенье — день для себя! По крайней мере, у меня так и я всем советую выбрать хотя бы один день в течении недели, который вы сможете посвятить исключительно себе и своим любимым занятиям. По воскресеньям я всегда уделяю время на чтение новых полезных статей по йоге, изучаю новые виды медитации, подбираю материалы для дальнейшего углубленного изучения. И перечитываю старые книги. Сейчас, как вы уже знаете, «Внутреннюю инженерию» Садхгуру. В планах ещё повторно прочесть «Сердце йоги» Т.К.В. Дешикачар. На этой неделе наткнулась на такие новые материалы: ➖Тут о трендах в йоге на 2022 год. Статья на английском — в качестве практики языка. www.herworld.com/gallery…ore-2022 ➖О том, как Йога влияет на мозг (на русском языке): garavasara.com/article…e-i-mozg Статьи интересные. Советую прочесть и отметить для себя важные моменты. Хорошего вечера воскресенья! Высыпайтесь😜 #мудрость108