Дорогие, привет! Я всегда с большой ответственностью отношусь к тому, что вы спрашиваете в комментариях к постам тут и в Инстаграм @nina108k ☝🏻 Поэтому я не могла оставить без внимания ваши вопросы по поводу сложных асан и техники их выполнения. Так как я хочу разобрать каждую из интересующих вас асан максимально подробно и понятно, поэтому мы будем изучать технику и особенности каждой асаны по отдельности. Итак, начнём с Ширшасаны: техника выполнения и польза стойки на голове #йога108 #практика_йога108