​Одеться пока догорает спичка...😳 А какие ещё ассоциации вызывает у вас слово «дисциплина»? поделитесь в комментариях Мне кажется, что многим с детства привили страх к понятию дисциплины. Кого-то заставляли убирать в комнате, кого-то застелить постель и выучить все уроки, которые задали на следующую неделю. Кому-то настойчиво предлагали посетить все детские кружки, заставляли ходить туда, куда не хочется, потому что это «нужно». В основном нам показывали, что дисциплина — это что-то неприятное и то, что доставляет дискомфорт. А теперь давайте представим, что нам нужно выполнить какую-то сложную задачу, которая в перспективе принесёт нам пользу. Но чтобы ее выполнить, нужны усилия, и без дисциплины тут не обойтись. Так же работает и относительно привычек, и относительно всех действий, которые мы делаем с некоторым усилием. Как думаете, смогли бы вы сформировать себе новые привычки, если бы не уделили этому время и не приложили усилия к выполнению этих заданий первые несколько раз? Точно вам говорю, что нет. Дисциплина важна во всем☝🏻И это не является самоограничением или попытками сломать себя. Наоборот, таким образом мы вырабатываем характер и создаём свой внутренний стержень. Я верю, что благодаря дисциплине мы становимся более стойкими, более решительными и более сильными личностями. Мы учимся справляться с трудностями, что формирует наш характер. Это очень важно в любой сфере. С самого детства мы способны преодолевать трудности благодаря дисциплине: ➖ в бизнесе это помогает заниматься работой, даже когда хочется махнуть рукой. ➖ в уходе за собой дисциплина помогает нам поддерживать свою лучшую форму благодаря процедурам и тренировкам. ➖в быту дисциплина способствует поддержанию чистоты пространства. А в практике йоги надо быть достаточно дисциплинированным и настойчивым, чтобы продолжать регулярную практику без прогулов, так вы будете улучшать свои результаты🙏🏻 Поэтому, помните, что даже когда хочется полениться, то лучше найти оптимальное решение и сделать минимум, но сделать, а не бездельничать. Ведь если мы не идём вперёд - это не не значит бег на месте. Это означает движение назад Что думаете на этот счёт? 👇🏻 #здоровье108