Медитация — созерцание. Как, зачем и сколько? Созерцание – древнейшая духовная практика. В учении дзен мистическое созерцание является фундаментом, на котором строится всё духовное развитие человека. Что такое созерцание? С чего начать и какие виды медитативного созерцания бывают? Как практиковать? На эти вопросы я ответила в статье. Уверенна, вам эта практика созерцания очень понравится💙 #медитация108