✨СТИХИЯ ОГНЯ, КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДЛЯ ПРАКТИК? Кто со мной давно, много раз слышали от меня про Тратаку — одну из самых мощных техник медитации, которые работают именно для меня. Это медитация на объект и я чаще всего делаю Тратаку на свечу. Почему? Пламя свечи является непосредственно отражением стихии огня, моей стихии. Я вхожу в очень тесный контакт с пламенем и мне удается достичь глубокого медитативного состояния быстрее, чем во время медитации на дыхание например. Что мне дает эта медитация? Пока я смотрю на свечу, во мне поднимается много разных чувств, возможно какие-то воспоминания и эмоции. Я наблюдаю их и отделяю то, что уже не актуально сегодня от того, что я испытываю в моменте. Если в прошлом или даже в настоящем есть какие-то негативные установки, чувства и эмоции — я позволяю им выйти со слезами. Интересно, что когда я плачу, я чувствую себя максимально живой, смелой и максимально естественной. Я проникаю сознанием в каждую клеточку своего тела и наблюдаю ее отклик. Тратака — очень заземляющая практика. Я рекомендую выполнять ее, если у вас есть ощущение, что вы выпали из настоящего момента и погрузились в прошлое или будущее🙏🏻💙 Для тех, кто хочет попробовать! Рекомендую начать с помощью специального набора, с готовой инструкцией практики и специальными свечами из натуральных трав, заражённых на результат. Щелкните по ссылкам ниже, чтобы ознакомиться с ними и сделать свой выбор: 🔵Набор Синергия 🔵Набор Гармония жизни 🔵Набор Осуществление желаний Сейчас они есть в наличии в Дубай! #медитация108 #здоровье108