⏺КАК ПРИЙТИ К САМАДХИ ИЛИ ЗАЧЕМ НАМ МЕДИТАЦИИ Я активно медитирую уже несколько лет подряд. Ежедневно. И знаете, состояния Самадхи мне удалось достичь всего несколько раз за все эти годы🙏 Я точно ни с чем это не спутаю, но и объяснить, как это, тоже не смогу. Это нужно пережить. Иначе вы не осознаете это. Тем более, я уверенна, что для каждого это состояние проявляется по-разному. Важно отметить, что это состояние приходило ко мне, когда я медитировала самостоятельно. Это было не во время медитаций с проводником. Но я знаю, как сложно начинать, когда тебя никто не ведет🙄 Мне повезло, что в Индии, когда я училась, у нас были медитации с проводниками и что потом нам давали технику Анапаны или медитации на дыхание, которая очень хорошо вводит в медитативное состояние. ☝️Но это еще не Самадхи. Не буду вам рассказывать, какие ощущения вы испытаете в Самадхи, потому что вы испытаете это не так, как я. Могу только сказать, что вы поймете смысл пустоты✨ А пока могу посоветовать только тренировать свою медитативную мышцу и медитировать вместе со мной, чтобы научиться входить в это состояние и уже сейчас с помощью медитаций и самопрограммирования улучшать качество своей жизни. 🔵http://yoga.nina108.com/meditation #медитация108