⏺В ЧЕМ Я ПРАКТИКУЮ ЙОГУ И ПОЧЕМУ ВАЖНО ВЫБРАТЬ КОМФОРТНУЮ ОДЕЖДУ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ? Вы знаете, что я начинала активно практиковать в Индии. У нас там была достаточно строгая школа и было требование по поводу одежды, чтобы она закрывала плечи и колени, и чтобы была удобной, не сковывала движения. Эти правила родились не просто так☝🏻 Они несут практическую функцию, потому что: ➰А. Во время практики тело часто потеет. И когда нам нужно сделать ту же Бакасану — по потным рукам будут скользить потные коленки, если они не будут покрыты штанинами. Есть асаны из положения сидя, когда необходимо продеть руки сквозь сложенные в лотос ноги. И это практически невозможно, если у вас оголенные ноги — будет неприятно тянуть кожу. То есть, чтобы выполнить некоторые асаны, нужно, чтобы кожа была чем-то покрыта. ➰Б. Очень многие асаны подразумевают активное вытяжение позвоночника и конечностей. Это сложно реализовать, если одежда для практики неэластичная. ➰В. Во время занятия ваша задача концентрироваться на теле и ощущениях энергии в нем. А не на том, куда уползли ваши брюки и почему ваше декольте привлекает слишком много внимания🙃 Я занимаюсь в основном в одежде из коллаборации 108 х YASPIS, потому что эту одежду я создала специально для йоги. Начиная материалом, который позволяет телу дышать и при этом отлично тянется во все стороны. И заканчивая посадкой каждой модели — они не задираются, не спадают, не сползают и не подскакивают. При этом все костюмы достаточно секси❤️‍🔥 и принты, которые на них нанесены, помогают гармонизировать свое состояние с помощью влияния цвета на мозг. 🔵 На мне Муравый комбинезон YASPIS х 108 world.nina108.com/store-e…store-en Если я выбираю какую-то другую одежду, то ткань и удобная посадка для меня играют ключевую роль. Дальше обращаю внимание на цвета. Еще раз прочтите эти критерии и запомните, что одежда для йоги — про комфорт и минимальное внимание к ней во время практики☝️ #йога108 #старт_йога108