МОЖНО ЛИ ПРАКТИКОВАТЬ ЙОГУ С ПОМОЩЬЮ ЮТУБА, ЕСЛИ ТЫ НОВИЧОК? Сразу хочу поблагодарить за вопрос🙏🏻 И мой ответ будет состоять из двух частей. ☝️В зависимости от того, с какой целью вы хотите начать практику, вы сможете воспользоваться одной из рекомендаций. Цель 1: Йога — как фитнес То есть, вы не хотите вникать в суть философии йоги, а хотите использовать асаны для работы с телом. Если на этом ваш интерес к йоге заканчивается, то вам достаточно ютуб практик. Сейчас мне скажут, что даже в ютубе есть классные преподаватели, которые настраивают на практику и сопровождают ее какими-то напутствиями и объяснениями, но на это у меня есть аргумент. Что эти все объяснения и напутствия несут для человека, который никогда не слышал ничего о йоге? Н-И-Ч-Е-Г-О Вот честно. Могут еще и бесить🥵 Так что вы можете конечно спорить, но практика в ютубе — это только поверхностное соприкосновение с йогой. Цель 2: Изучить йогу как комплексную философию, узнать о том, в чем ее суть и почему она уже так давно и бесповоротно является востребованной в мире? Если вы хотите реально углубиться в практику, не ограничивая себя только асанами, то я бы рекомендовала не начинать с ютуба. Попробуйте бесплатную практику в моем приложении. Послушайте или посмотрите для начала подкасты про йогу, ее историю, про теоретическую часть. Почитайте книги. Запишитесь на практику в студию к толковому преподавателю. Поверьте, от этого будет значительно больше толку, чем от практики с ютуба☝🏻 Поверьте, как только вы начнете реально копать в йогу, вам откроются и новые возможности, и новые предложения и ваш мир начнет играть новыми красками. Так что, если хотите менять свою жизнь — вам в практику с головой, а не только ногами и руками👩‍❤️‍👨 #йога108 #старт_йога108