​ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ — АЮРВЕДА Я очень люблю тему холистического подхода к здоровью. Все мои друзья и близкие знают, что я не пью таблетки просто так, не употребляю бесцельно разные добавки и тд. ☝🏻Все, что я добавляю в рацион — всегда базируется на потребностях моего организма и моего состояния с точки зрения энергии. Что важно понимать, принимая решение использовать любые пищевые добавки? Это то, что вы должны убедиться, что НЕ НАВРЕДИТЕ СЕБЕ!!! То есть. Если вы будете есть конскими дозами витамин Д, потому что «все едят», не имея дефицита и необходимости это делать — вы можете заработать себе проблемы со здоровьем. Также с любой системой поддержки здоровья. Если мы говорим об аюрведический добавках, то важно учитывать особенности вашей конституции (баланса дош), а не слепо приписывать себе какие-то травы и порошки. Так что, дорогие девушки, я тут делюсь информацией, которую надо применять с умом и всегда (напоминаю!) консультироваться с врачом прежде чем начинать что-либо употреблять☝🏻☝🏻☝🏻 Так вот😊 аюрведические травы для нашего женского здоровья. Чтобы наша гормональная и репродуктивная системы были в порядке: ➰Шатавари — растительная добавка, которая широко применяется в аюрведе для поддержания женского гормонального здоровья. Она способна повышать либидо, выравнивать настроение в разные фазы цикла, гармонизировать гормональный фон у женщин при менопаузе. ⛔️Противопоказания: избыток Капха доши. ➰Фенугрек — является отличным омолаживающим препаратом для репродуктивной системы. Он также повышает лактацию у матерей. Еще один бонус — повышение уровня эстрогена и, соответственно, больше сексуального желания, влечения и страсти❤️‍🔥 ⛔️Противопоказания: Дисбаланс в сторону Питта доши и беременность. ➰Ашока — антибактериальное средство, которое способно избавить от воспалительных процессов. Также это растение используют для нормализации менструального цикла. ⛔️Противопоказания: Сердечные заболевания, беременность и период кормления. Если дочитали и решили все попробовать — возвращаемся к первому абзацу и идем сначала консультироваться к специалисту (врачу) в области аюрведы🙃 #здоровье108