КАК НАЧАТЬ СВОЙ ПУТЬ К ВНУТРЕННЕМУ СПОКОЙСТВИЮ? Я уже много раз говорила, что мой путь был непростым. Я познакомилась с медитациями и практикой йоги в детстве, но это не значит, что я стала осознанной с первой практикой Сури Намаскар. Спойлер — даже со второй не стала😉 Мне потребовалось время, чтобы вообще прийти к тому, что йога на коврике — это только дверца, которая ведет в йогу, которая в жизни. Уже очень скоро моя книга увидит мир и вы сможете подробнее узнать о моем пути. А пока я скажу, что мне пришлось пройти разные этапы. От человека с высоким уровнем тревожности, до человека, который смотрит на все события с позиции благодарности и принятия. ☝🏻Это не делает меня безразличной, не приводит меня в состояние бездействия и смирения. Я очень активна и знаю, чего хочу. Но также я знаю, что жизнь мне это даст, когда я четко сформулирую свое желание и сделаю шаги, необходимые для его достижения. Я не суечусь. Я просто делаю то, что знаю — мне нужно. В этом секрет моего успеха и это то, что может помочь вам стать успешнее. Попробуйте сменить суету и тревогу на размеренное движение вперед. Это возможно, когда вы умеете останавливаться и направлять внимание. Этому учит йога, это вы постигаете в медитациях🙏🏻 Так что я в который раз скажу, что без практик, без понимания своего истинного я, очень сложно жить и жизнь напоминает соревнование с тенями, которые мы сами себе рождаем, когда пребываем в состоянии неведения. Зная себя, вы избавляйтесь от страхов, сомнений, тревоги. Вы успокаиваетесь и смело идете вперед. Ваша жизнь — для вас!💙