​ВНУТРЕННЯ СТРУКТУРА ЦЕННОСТЕЙ И ОРИЕНТИРОВ: КАК НАСТРОИТЬ ЕЕ НА ТО, ЧТО НУЖНО ИМЕННО ВАМ Мы, люди, обладаем некой внутренней системой приоритетов, ценностей и ориентиров. Грубо говоря, у нас внутри есть road map, по которому мы живем. Там прописаны условные символы, что «правильно», что «неправильно», что хорошо, что плохо. Этот roadmap складывается в нас на основании того опыта, который мы получаем в течении жизни. Но дело в том, что этот опыт не всегда наш личный. В детстве мы многое перенимаем от родителей. То, как они относятся к определенным ситуациям и событиям чаще всего становится и для нас «нормой». И мы запоминаем это, начиная подражать им. Дальше круг нашего общения расширяется и мы уже формируем свои ценности и приоритеты, опираясь на тренды в том обществе, в котором находимся. Например, в окружении все ведут очень здоровый образ жизни, сидят на детоксе, много занимаются спортом — это обретает большую важность, потому что так в этом окружении можно чувствовать себя «своим». Очевидно, что уже даже к концу подросткового возраста у нас достаточно четко прописана схема, по которой мы живем. Да, она может меняться, когда мы либо для себя понимаем, что какие-то вещи нам не отзываются (это круто!) или когда мы меняем круг общения и начинаем снова подражать. ☝️Так вот, самый крутой способ сделать reset или полную перезагрузку ценностей — через очищающие практики, которые помогают избавиться от навязанного и разрушить энергетическую связь с эгрегорами. После этого вы почувствуете необыкновенную свободу. Как будто вы снова стали ребенком и заново познаете мир. В таком состоянии можно уже самостоятельно, исходя из истинного ощущения себя и своих желаний понять, какие вещи были для вас реально важными и ценными, а какие нет. Возможно, какие-то жизненные сферы вы обходили вниманием, а теперь понимаете, что это для вас вообще-то очень важно. 🙏🏻Из практик рекомендую попробовать сделать очищение-отключку с помощью огня: написать все ваши ценности. Списком. Просто выписать все, что считаете важным. Затем попытаться ощутить эмоцию, которую вызывает каждая из ценностей и записать ее рядом на бумаге. Когда сделаете это, подожгите лист и наблюдайте как в нем сгорают все ценности. Как вы обнуляетесь. Прямо ощущайте это. Можете делать сильные выдохи со звуком ХА через рот. У вас внутри должно образоваться «чистое поле». Без кочек и указателей. Последующие несколько дней могут оказаться для вас сложными. Потому что в ощущениях может присутствовать легкая неразбериха. Как будто ваше тело, ум и сознание разучились реагировать на все так, как вы привыкли. ☝🏻Важно в этом состоянии максимально прислушиваться к СЕБЕ и проявлять те реакции, которые не являются попыткой вернуть прошлую систему, а истинно ваши. Это уже сложнее. Но поверьте, оно того стоит! Желаю всем удачи💙 #йога108 #здоровье108