​СТЕСНЯТЬСЯ СЕБЯ И СВОЕГО ВНЕШНЕГО ВИДА — О ЧЕМ ЭТО ГОВОРИТ И ПОЧЕМУ ОНО ТОГО НЕ СТОИТ? Я часто получаю вопросы от молодых девушек по поводу фигуры и моей формы. Если вы обратите внимание — я люблю себя в моем теле❤️‍🔥 Иногда я немного набираю вес, иногда сбрасываю. Но при этом неизменной остаётся любовь к себе и принятие тела, каким бы оно ни было сейчас. Конечно, так не всегда было. До 24-25 лет у меня возникали периоды, когда мне что-то не нравилось, что-то казалось лишним и тд. А потом я поняла две вещи: 1) мое тело не является инструментом оценивания меня в обществе 2) мне все равно, что обо мне думает общество ☝🏻Моя ценность не в том, какая я внешне (хотя, я классно выгляжу). Моя ценность в том, что я делаю, как мыслю, как проживаю свою жизнь. Вот это реально ценно. Именно это откладывается у людей в голове, когда они думают о вас. Ваши поступки и ваша подача себя. Если вы стесняетесь, акцентируете свои недостатки, говорите или даже думаете, что с вами что-то не так — люди это видят и чувствуют. То, как вы видите себя — так и люди вас видят. Если вы уверенны, что вы сексуальны, привлекательны, красивы — именно такой вас будут видеть другие. Вы сами формируете то впечатление, которое люди получат при встрече с вами. Если ваши сомнения в себе и нежелание принимать красоту своего тела мешают вам пойти на групповое занятие по йоге, то я могу только одно посоветовать: почитайте хоть немного, что такое йога и о ее принципах. Если вы пойдете в хорошую студию, к классному мастеру, который будет делать акцент именно на философии йоги, а не на физическом занятии, вы поймете, что в этом пространстве есть тотальное принятие каждого. Глобально, йогу может практиковать кто угодно — именно по такому принципу были созданы базовые асаны. Не нужно быть супер накачанным и худым, чтобы сделать Сури Намаскар☝️ 🙏🏻Йога подразумевает отсутствие оценивания и просто ощущение себя в моменте. Если же со студией все еще есть вопросы — по моему приложению и курсу можно практиковать дома. Скачать приложение и попробовать бесплатно практику можно по ссылке: https://yoga.nina108.com #старт_йога108 #йога108