Обложка канала

108 by Nina K.

7923 @org108

Обучение йоги и поиску баланса в жизни от сертифицированного специалиста с 5 летним стажем

108 by Nina K.

3 года назад
Открыть в
4 ЛАЙФХАКА ДЛЯ КРУТОГО ТАЙММЕНЕДЖМЕНТА Всем привет! Немного полезностей сегодня. Как оптимизировать свое время? 4 совета для качественного управления временем: 1. Помидорная техника: Уделяйте разным задачам по 15 минут. Только одно дело. Только 15 минут. Можно закольцевать штук 5-6 задач и делать их по кругу. Помогает во время творческой работы. 2. Съешьте лягушку — утром. Самые сложные задачи лучше выполнить сразу, чтобы освободить себе вечернее время для более приятных занятий. 3. Приоритезируйте задачи. Распишите задачи на день в порядке убывания их важности. 1 — самая важная. Последняя — наименее. 4. Утановите режим «не беспокоить»😁 Это прямо топ техника, чтобы вас НЕ ОТВЛЕКАЛИ: чатики, сообщения, уведомления, новости и тд. Просто поставьте все на паузу, займетесь делом. Будет быстрее и эффективнее. Всем классного завершения субботы, а в понедельник советую затестить эти техники💙