Обложка канала

108 by Nina K.

7923 @org108

Обучение йоги и поиску баланса в жизни от сертифицированного специалиста с 5 летним стажем

108 by Nina K.

4 года назад
Открыть в
Привет, мои дорогие! Всем хочу пожелать классного дня и сегодня пойдем в работу с телом. А именно, дам вам подборку асан (с подробной техникой), которые помогут расслабить область низа живота, тазобедренный сустав и поясницу. Все это необходимо для того, чтобы наша с вами сексуальная энергия мягко и без преград протекала по телу. #йога108 #старт_йога108 #практика_йога108
Асаны для пробуждения сексуальной энергии и расслабления тела

Всем хочу пожелать классного дня и сегодня пойдем в работу с телом. А именно, дам вам подборку асан, которые помогут расслабить область низа живота, тазобедренный сустав и поясницу. Все это необходимо для того, чтобы наша с вами сексуальная энергия мягко и без преград протекала по телу. 1. Вирабхадрасана 2 — поза Воина 2 Она укрепляет ноги и ягодицы и раскрывает тазобедренный сустав. Следите за техникой: Передняя нога согнута под углом 90 градусов, колено не выступает за носок. Задняя нога ровная, бедра…

Telegraph