​Всем привет-привет! Уже даже как-то неловко все время говорить вам о медитациях, но ничего не могу поделать. Это реально работает. При чем работает лучше, чем что-либо другое☝🏻 Сегодня буду рассказывать на своем примере, почему ВАЖНО МЕДИТИРОВАТЬ. Тут не будет каких-то заумных статей из интернета, я просто расскажу, как это было у меня😚 Давайте повторим. Медитация — это наш ключик к пониманию себя. В медитации мы учимся слышать свою душу, понимать свои желания, осознавать, кто мы есть и какое наше призвание. Конечно, можно ко всему этому прийти методом огромного количества проб и ошибок — как я, например. Но поверьте, мне еще повезло, что я начала регулярно серьезно медитировать и понимать, зачем оно мне надо, еще в 23 года, а не в 30. Уверенна, что я бы еще не одну шишку набила, если бы не медитации🥺 Кто со мной давно, тот знает, что я практиковала йогу еще с детства. С мамой. Она мне вообще очень много всего рассказывала на тему того, как мыслить, как делать, как реализовывать свои мечты. И я как бы и понимала это все, но было одно большое НО☝️ У меня, как и у всех людей, которые не занимаются медитацией, было очень много «чужих» желаний. А вместе с ними и страхов, деструктивных программ и паттернов поведения. И вот все мои мечты складывались с учетом тех привычных мне образов мышления. Получалось, конечно, не всегда именно так, как я хотела. Ну как, оно то конечно получалось, но с некоторыми отклонениями от того, что я на самом деле себе представляла. А все почему? 🤷🏻‍♀️Потому что я не задумывалась над тем, как я формирую свои желания, намерения, об какие установки «спотыкаюсь». Так вот, регулярная практика медитации помогла мне разобраться именно с тем, чтобы наконец перестать использовать чужие шаблоны и не выдавать их за свои. Я стала четко осознавать СВОИ истинные желания🙏🏻 Условно, когда все хотели покупать квартиры в Киеве, я покупала в Дубай. Потому что это было то, что я хочу, а не то, что мне навязал круг общения. И как бы я не старалась мечтать достаточно крупно раньше, у меня не так круто получалось. По одной простой причине — я не знала себя. А теперь, когда медитации вошли в мою жизнь на ежедневной основе, я точно уверенна, что все, о чем я мечтаю — мое личное. И я точно могу добавить туда красок и деталей, потому что художница этой картины — Я😎 Так что, если у вас есть устойчивое желание стать тем самым художников, который пишет свою жизнь самыми красивыми и яркими красками (в его интерпретации), то вам точно пора начинать медитировать ежедневно. Это работает на 100%, а мечты сбываются на 150✨ #медитация108 #здоровье108