Обложка канала

108 by Nina K.

7923 @org108

Обучение йоги и поиску баланса в жизни от сертифицированного специалиста с 5 летним стажем

108 by Nina K.

4 года назад
Открыть в
Йога для вашей Доши: как заниматься с максимальной пользой для здоровья Привет, милые! Пишу вам с очень важной и интересной темой. Мы всегда с вами говорим про Йогу отдельно, и про Аюрведу — отдельно. А я же люблю все связать и добавить смысла🙏🏻 Такой подход я стараюсь интегрировать во все свои проекты. Так что сегодня разбираем тему, как с помощью практики йоги можно повлиять на гармонию дош в теле👆 #йога108 #старт_йога108 #практика_йога108
Йога для вашей Доши: как заниматься с максимальной пользой для здоровья

Первым делом, напоминаю, что Аюрведа — древняя наука о здоровье и о жизни в гармонии с телом и окружающей нас природой. Доши — это как составляющие элементы нашего тела, как физического, так и тонкого, которые сформированы комбинациями 5 основных элементов. Вата = эфир+воздух Питта = огонь+вода Капха = вода+земля Расширенная информация В идеальном состоянии все три Доши пребывают в балансе и каждая из них присутствует в нашем теле. Но бывает (и это нормальное явление для современного мира), что какая-то Доша…

Telegraph