Медитация как часть повседневности — зачем и как внедрить? Мои хорошие, привет! Знаю, что многие из вас практикуют йогу и медитируют. Но знаю, что у многих возникает вопрос «Как сделать эти ритуалы частью повседневности?». И поэтому я решила поделиться опытом и советами, как сделать медитацию более приятной и понятной одновременно. #медитация108 #старт_йога108