Обложка канала

Про Ресурс

2106 @oresursah

Авторский канал психолога Карины Морозовой. О "батарейках и черных дырах", которые влияют на твою энергию. Учу, как быть профи в управлении своими ресурсами, жизненными силами.

Про Ресурс

4 года назад
Открыть в
Опоры внутри. Часть 1. Мы привыкли надеяться, опираться на что-то в будущем. Планы - это то, что нас структурирует, мы за них держимся и строим вокруг них жизнь. В среду встреча с друзьями, в июле поедем на море, к осени накопим на ремонт на кухне и т.п. И вдруг все это летит в пропасть. Держаться не за что. Будущее туманно и очень пугает. Но план - это ещё не факт реальности, это какая-то вероятность события в будущем. Вероятность может быть высокая, но никогда не 100%. К среде я могу заболеть, билеты на море канут в лету из-за пандемии, а деньги на кухню уйдут на срочный ремонт машины. Т.е. всегда есть доля внешних факторов, на которые мы не влияем. Кажется, что мои планы - это уже что-то на 100% моё. И вот у меня «моё» отобрали. От этого очень горько. Но 100% никогда не было, была фантазия в голове + какая-то вероятность. Сейчас у многих картинки в голове поменялись - впереди мерещатся голод, нищета, непреодолимые сложности. Поскольку это тоже фантазии, у них есть какая-то доля вероятность, и опять же не 100%. Я точно не против планов, прогнозирование - важная функция мозга. Но сейчас тяжелее всего тем, кто очень много опор размещал именно в будущем. Им кажется, что отобрали всё. Но ведь мы живы, а, значит, что-то у нас осталось?