🇷🇺Ученые доказали, что воздух в хвойном лесу практически стерилен (не более 200−300 вредоносных бактерий на кубометр). Прогулка в хвойном лесу снимает стресс и нервное напряжение, тонизирует организм, активизируя газообмен в легких и, как следствие, улучшает дыхание.
🇺🇿Игна баргли ўрмонда ҳаво стерил (бир кубометр ҳавода 200-330 дан кам бактериялар бор) эканлигини олимлар исботладилар. Игна баргли ўрмонда сайр қилиш стресс ва асаб таранглигини бартараф қилади, танага ором бахш этади,ўпкада ҳаво алмашинувини активлаштиради, натижада нафас олиш яхшиланади.