Долго думала, что сегодня написать на канал и решила так. Давайте поговорим про радость?

Позавчера на занятии по английскому преподавательница меня спросила: «Анастасия, какой у тебя был главный челлендж в этом году?»
И я точно знала ответ: весь 2020-й я вопреки всему училась радоваться. Не каким-то конкретным вещам.

Легко обрадоваться цветам от мужа, прибежавшей меня обнять дочке, звонку от мамы, подарку от подруги, успехам в работе.

Я училась радоваться просто так. Ловить себя в моменты грусти, уныния, желания опустить руки и погрузиться в тяжелые мысли. Ловить — и усилием воли менять ситуацию💪

Ведь если у меня есть силы «тонуть» в негативе, значит, найдутся силы идти к свету, счастью и радости. И только я решаю, куда эти силы потратить.

Я призываю вас последовать моему примеру.
Поставить на 2021 год цель: научиться быть счастливыми несмотря ни на что. Встречать невзгоды смехом, а неприятности улыбкой. Верить в себя, в свои силы, в то — что добро всегда победит❤️

Я знаю, что не всегда мой способ срабатывает. Не любое уныние можно победить своими силами: иногда нужна помощь врачей и профессионалов. И если это ваша ситуация, я надеюсь, что вы найдете в себе силы принять эту помощь и обретете счастливую жизнь🙏

А если ваша грусть и плохое настроение не медицинская проблема, то вот мой лайфхак. Подходите к зеркалу и улыбайтесь своему отражению. Смейтесь без причины и не переживайте, кто и что о вас подумает.

Ведь скорее всего, никаких дурных мыслей ни у кого не мелькнет. Вас просто посчитают счастливым человеком. И, может быть, ваш смех развеет еще чью-то печаль и ваша радость передастся другим людям: как самый прекрасный вирус в мире.

Именно это я хочу пожелать вам всем, мои дорогие, на 2021 год.

РАДУЙТЕСЬ. РАДУЙТЕСЬ. РАДУЙТЕСЬ!

Обнимаю. Ваша Анастасия🌸