📌Канал для рыболовов!
📌Интересные истории и статьи (обзоры)
📌Юмор, полезная информация, пейзажи, кухня, трофеи и многое другое вы найдете у нас.
Рыбак не пройдет мимо 👆#
✅Продукты (на 4 порции) Филе морской рыбы (окунь, палтус или семга) – 4 шт. Соль крупная Перец черный молотый Листья шпината – 2 стакана Лимоны – 2 шт. Для масла с каперсами и лимоном: Масло сливочное – 2 ст. л. Зелень петрушки нарезанная – 2 ст. л. Каперсы соленые (промыть) – 2 ст. л. Лимонная цедра тертая – 1 ст. л. Чеснок измельченный – 1 ч. л.
1. Разогрейте духовку до 200 градусов. Слегка посолите и поперчите рыбу с двух сторон.
2. Вырежьте из листов пергаментной бумаги 4 прямоугольника размером 30х40 см. Согните их пополам (поперек) и разверните.
3. Разложите листья шпината на четыре куска бумаги (с одной стороны от линии сгиба).
4. Перемешайте все ингредиенты для масла с каперсами и лимоном. Разделите приготовленную смесь на две части.
5. Одну половину масла с каперсами разделите еще на четыре части и разложите на шпинат.
6. На масло выложите по два лимонных кружочка (нарежьте один лимон).
7. На кружочки лимонов разложите рыбное филе, а сверху – оставшееся масло.
8. Заверните бумагу и сделайте пакет в виде полумесяца – начинайте от одного угла, тщательно заворачивая края с небольшими складочками. Выложите на противень.
9. Готовится рыба в пергаменте в духовке около 15-20 минут. (Время можно рассчитать по толщине рыбного филе: примерно, по 8 минут на каждые 2,5 см толщины филе.)
10. Подается приготовленная рыба в пергаменте по одному пакету на каждой тарелке (открывайте пакеты за столом осторожно, с помощью кухонных ножниц). Подавайте рыбу с дольками лимона.