Фитнес-зал в небольшой квартире 💪 Карантинный 2020 год внёс свои коррективы в нашу жизнь. Вместе с этим особую актуальность приобрёл вопрос обустройства дома под занятия спортом. Многие перешли на онлайн-тренировки, кто-то увлёкся фитнес-марафонами, ну, а кто-то стал сам себе тренером. Сегодня тренироваться дома выгоднее, чем покупать абонемент в спорт-зал. Но важно грамотно и правильно организовать ваше пространство, чтобы получить максимум пользы от тренировок на дому. 🔝 Итак, вот топ-15 вещей, которые чаще всего задействуются в домашней фитнес-зоне: • Беговая дорожка • Велотренажёр • Эллиптический тренажёр • Фитнес-коврик • Массажный ролик • Ленты-эспандеры • Раздвижной турник • Гири, гантели или бодибар • Мяч для фитнеса • Ролик для пресса • Упоры для отжиманий • Утяжелители • Балансировочный диск • Фитнес-обруч • Скакалка Тренируйтесь с пользой для себя и своего кошелька!