​​Очень интересная история, которая показывает как можно преодолеть себя и выбраться из скучной повседневности.

✔️Предприниматель и писатель Джесси Ицлер (Jesse Itzler) в одной из своих книг делится любопытным личным примером. Ицлер чувствовал, что постепенно увязает в рутине и не прочь был бы немного встряхнуться. Поэтому он решил пригласить к себе в гости своего друга-морпеха, и это принесло очень неожиданные результаты.

👉Морпех спросил у Ицлера: «Сколько раз ты сможешь подтянуться?» Писатель с трудом подтянулся восемь раз. «Отдохни полминуты и делай ещё», — продолжал морпех. Через 30 секунд Ицлер снова забрался на турник и, превозмогая себя, подтянулся ещё шесть раз.
Морпех был неумолим: «Отдых — 30 секунд, и снова возвращайся на перекладину». Проклиная всё на свете, писатель подтянулся ещё три раза. «Мы никуда отсюда не уйдём, пока ты не подтянешься сто раз», — заявил морпех. «Тогда мы будем торчать здесь вечность. Потому что я никогда этого не сделаю», — парировал Ицлер.

😄Однако в итоге писатель справился с заданием, делая по одному подтягиванию за раз. Так «мор­ской котик» доказал Ицлеру, что тот может сделать гораздо больше, чем привык думать.

👍Это был очень ценный урок для Ицлера, который он назвал «пра­ви­лом 40%»: зачастую люди сдаются раньше времени только из-за того, что чувствуют себя истощёнными физически и эмоционально. На самом же деле это происходит в тот момент, когда мы на самом деле тратим только 40% имеющихся в запасе сил. Когда мы преодолеваем себя и напрягаемся больше чем на 40%, то выходим за границы своей зоны комфорта.