Как выжить с начальником нарциссом Из заметок моего психолога-психотерапевта Катерины Александровой. Никто не говорит, что надо с ними работать, но иногда мы оказываемся в ситуации, что мы с таким руководителем в одной комнате и надо как-то выжить. ⚡️Раскрывайте как можно меньше личной информации Все, что вы скажете будет использовано против вас. И чем больше достоверного и значимого вы раскроете, тем больнее будут удары. Если не удается удержаться на уровне вежливого избегания ответов на личные вопросы, просто придумайте что-нибудь. Например, увлечение дайвингом или бойфренда, излечившегося от наркомании. Что-нибудь впечатляющее, запоминающееся и не имеющее к вам никакого отношения. ⚡️Знайте свои слабые места Они обязательно станут мишенью, лучше подготовиться к этому заранее. Какая критика вас ранит больше всего? На какую лесть вы покупаетесь? Целенаправленно укрепляйте эти места. Например, поработайте с принятием образа тела, если вы болезненно реагируете на критику вашей внешности. Или разберитесь с вашими критериями ума и интеллектуальности, если вы легко поддаетесь манипуляциям с помощью похвалы ваших умственных способностей. ⚡️Не спорьте и не обесценивайте Вы в относительной безопасности только до тех пор, пока в вашем присутствии руководитель чувствует себя царем горы. Если он почувствует себя униженным хоть на секунду, вы попадете в настоящий ад. Если вдруг вы расслабились и все таки вступили в спор, как можно убедительнее проиграйте его. Небольшая порция восхищения может сгладить инцидент. ⚡️Не пытайтесь стать незаменимым Если вам это удастся, нарцисс избавится от вас, наплевав на последствия. Осознание своей зависимости вызовет в нем такой коктейль из страха, ярости и стыда, что он будет готов на все, чтобы избавиться от этих чувств. Будьте полезны, но не требуйте справедливого признания. Если руководитель будет видеть в вас кого-то достаточно полезного и достаточно слабого, чтобы составить ему конкуренцию, вы будете вознаграждены. ⚡️Четко осознавайте свои цели Зачем вы здесь? Почему это будет полезно для вашей карьеры и жизни? Как вы поймете, что поставленные цели достигнуты? Чего вы должны ни в коем случае не допускать? Как вы поймете, что больше нельзя тут оставаться? Когда уже можно будет уйти? Работа в таких условиях - это работа на износ. Берегите себя! Берите все, что хотели взять, и уходите, как можно скорей.